CONTACT

What are you truly hungry for?

MoodFood Atelier
Vijfhuizerdijk 247
2141 BL Vijfhuizen
06-24117782

je parkeert gratis op de dijk en loopt dan het grindweggetje in tussen 246 en 247. Dan ga je na ± 20 m links door ’t hek en ontvangen we je in de atelier-tuin.

Let’s connect….

Hungry naar onze food alchemy? Co-creëren met vibedealer Claudia? Een vraag over ‘n (eet)belevenis of de agenda? Of ‘t Atelier huren? Neem hieronder contact met ons op, we denken dolgraag mee.

Bellen mag ook áltijd, feel free!

Claudia SoulRecipe

portfolio--3@2x

Claudia003

claudia at soulrecipe dot nl
Kvk 69442959

REWRITE THE RECIPE Na ’n periode van releasing

REWRITE THE RECIPE

Na ’n periode van releasing & rewiring waait er hier ineens ‘n andere wind.

Een ontpantserde staat van ‘pudding' (vorige post) was nodig. Een kalm zenuwstelsel werd m’n inner treasury.

Ik was bereid alles te verwelkomen waar ik eerder niet klaar voor was. Mijn grootste licht én mijn allerdiepste eenzaamheid & verdriet. Het was oer in beide polen. Hard dansen én hard brullen. Ik kon alles (ver)dragen én liet me dragen.

Pure rijkdom. Weten dat er zó veel levensenergie door me heen kán stromen. Van buiten naar binnen en binnen naar buiten. Bevroren pijn kon afvloeien en de puurste creatie ontstond door mijn lijf. Zonder verzet. Allowing.

En toen kwam die nieuwe wind. Of eigenlijk: nieuw vuur. Alles kúnnen verwelkomen betekent namelijk niet alles willen verwelkomen. Want ook al ben ik 'highly dosed on compassion', ik ben nóg hoger gedoseerd ‘on expression’.

Mijn vuur is zeker verwelkomend. Maar oók wild, zuiverend en scheppend. Het is een unapologatic oer-energie, die ik dimde omdat niemand er raad mee wist, including me. Till now.

Er vonkten nieuwe ideeën & wensen. En vooral: nieuwe grenzen. Doei Barbapappa. Hello Sekhmet.

Ik bevorderde mezelf tot dirigent van dit vuur en opperhoofd van deze zuiverheid. Vrede in de relatie met mezelf werd heiliger dan in relatie met anderen. Niet dat ik op oorlogspad ben - integendeel- maar in neem mijn puzzelstukje voller in.

Ik offerde oa online zijn op en mijn zintuigen richtten zich van buiten nóg meer naar binnen. Om dáar de sensaties van zin (en géen zin!) te voelen in mijn lijf.

M’n ziel communiceert steeds helderder via volle ja’s & heldere nee’s.

Want door de stilte te omarmen hoor ik meer. En hoef ik ‘slechts’ te kalibreren én kiezen. Vanuit mijn recept anno nú. Nooit tégen de ander, maar vóor mezelf. Vanuit fearless love.

Ik ontmoet de wereld gretiger dan ooit, maar zonder mezelf 1 mm te verlaten.

Het opgelaaide vuur benut ik om ruimte te creëren voor volle expressie van wie ik ten diepste ben. En waar ik hartstochtelijk in geloof.

So I was & I am rewriting my recipe.

Eerst in m’n artjournal afgelopen tijd .
En nu in m’n atelier voor jullie.

Ready for some untamed magic?

PUDDING Zó voelde ik me afgelopen maanden. Swee

PUDDING

Zó voelde ik me afgelopen maanden.

Sweet en stevig. Maar óok wiebelig, zacht en vooral… ontpantserd.

Dat alles naast én door elkaar. Ogenschijnlijk contrastrerende sensaties. Maar voor mij juist ‘n heilige hemelse harmonie.

Met- heel eerlijk - ook continue de what the F die opplopte in m’n mind.

Want holy guacamoly : wat was deze diep ontspannen en ontwapende staat-van-zijn?

Dat diepe vredige gevoel van THUIS?

Thuis op mijn plek. In mezelf. In dit leven. In mijn relaties.

Thuis óveral waar (of met wie) ik ben.

In de voetbalkantine. In circles. In de stilte. In de bruis. In het donker. In het licht.

Ik besefte me dat ik dit diep vervullende vrije en VREDIGE basis gevoel van ‘thuis’ eigenlijk niet kende.

Au. Au. Au.
Én ook: Wauw. Wauw. Wauw.

Want, was ik ‘er’ met slechts ‘n brandend verlangen als recept dan tóch beland?

Zonder ooit echt te hebben ervaren of voorgeleefd te hebben gekregen wat thuis is?

Was er na ‘t afdalen in m’n lijf en toelaten van stilte dan ‘ineens’ de inner readyness ontstaan voor ‘n natuurlijke reset van mijn zenuwstelsel?

Was er, zonder dat dat een bewust doel was, een veilige voedingsbodem in en om mezelf ontstaan waar vrede, vreugde, vrijheid en verbinding de basis ingrediënten waren?

Was door iedere dag met wagenwijd open (en bang) hart op te komen dagen en mezelf nooit te verlaten de strijd in bedding veranderd?

Had het gezond begrenzen van alles en iedereen wat mij niét voedt de ruimte in mezelf opgeleverd waar het áltijd goed toeven was?

Ja dus.

Ik merkte het in álles. De afwezigheid van verzet. Van controle. Van willen (be) grijpen. Van onderdrukken. Van moeten. En van oordelen.

Ik stond niet meer continue aan, maar was zuiverder dan ooit aan-wezig dan in mijn lijf én dagen.

Leerde vooral dingen áf in plaats van bij en voel me juist daardoor nog zó veel rijker en ruimer.

In-spanning was 46 jaar nodig om me bezield onderweg te houden. Maar ironisch genoeg bracht juist ont-spanning me waar ik naar snakte. De sweetness van THUIS.

Waar ik me voel als pudding. Kwetsbaar én stevig. Feestelijk én kneuterig. Vol én luchtig. Bijzonder én doodgewoon.

Hoe voel jij je deze zomer?

Ook pudding of ….?

‘N spontaan filmpje gisteravond over ‘n oh zo

‘N spontaan filmpje gisteravond over ‘n oh zo simpel, maar oh zo vervullend moment gister.

Of eigenlijk geen moment, maar ‘n bepaalde staat-van-zijn. Een ontvankelijkheid.

Ik deel hoe dichtbij het GEVOELSMILJONAIRSCHAP eigenlijk is (voor mij én jou).

Ik kan deze innerlijke rijkdom alleen maar zo vól beleven door het écht stil te durven laten zijn. En te verbinden met de wijsheid en guidance IN m’n lijf.

Een ultiem eenvoudig gevoelsmiljonair voorbeeld, wat niets anders van me vroeg dan aanwezigheid in ‘t moment én in m’n lijf. Connected met mijn ‘zin’.

Ik merkte afgelopen jaar door te vertragen & verzachten dat ik me innerlijk veel rijker kon (blijven) VOELEN. Want rijkdom is geen bedrag of status, maar een sensatie en gevoel in je lijf.

Terwijl ik eerder in m’n leven meer ‘n wandelende lollie was. Steeds onderweg naar vervulling ipv het hier & nú al in mezelf te ervaren.

Ik zette de volumeknop van de buitenwereld en m’n hoofd zachter. Haalde de ophaalbrug tussen druk hoofd en m’n wijze lichaam blijvend omlaag .

Leerde zo nog véel verfijnder IN m’n lijf te luisteren naar ‘t fluisteren. Naar de subtiele sensaties van zin (én onzin 😉) die ik voelde in m’n hart, onderbuik of bekken.

Dat achteroverleunen en durven verplaatsten van de regie van hoofd naar lijf maakt me bezield in mn onderneming, zacht in m’n relaties en ontspannen maar levendig present als moeder.

Vanuit die staat van ZIJN host ik met @florentinezuure.nl ‘n verrukkelijke one day trip naar ‘luilekkerland’:

NOURISH TO FLOURISH (a.s. dinsdag 4 juli)

Ik gun jou (als je ook zoveel bent aangegaan om je te brengen waar je nu bent) ook deze verrukkelijke dag ontspannen en ONTVANGEN.

Die guidance voelen. Jezelf voeden én vooral ook vieren. Precies wie en waar je nú bent. Niet onderweg en streven , maar de magie hier & nu in jezelf BELEVEN.

NOURISH TO FLOURISH (a.s. dinsdag al 😍) is ‘n one day trip vol zinspiratie om jezelf van top tot teen te trakt-EREN na al jouw inner housekeeping.

Juicy details vind je in de link in bio .

Kom jij de sweetness, juicyness en rijkdom in jouw leven (lijf) ook opslurpen?

Je bent zó welkom bij deze onderdompeling in onze oplaadoase🍒.

LUILEKKERLAND De buitenwereld schreeuwt om aanda

LUILEKKERLAND

De buitenwereld schreeuwt om aandacht. Als je op de autopilot leeft is jouw aandacht dáar. Buiten jezelf & onderweg. Verzand je snel in ‘n vicieuze verbetercirkel of de ‘Als… , dán…’ - MINDFUCK.

Als je vooral in je hoofd zit althans. Een wandelende lollie bent. Niet vol aanwezig in je lijf: jouw kompas én schatkamer.

Om minder ‘n wandelend hoofd te zijn en méér diepe vervulling te ervaren IN jouw lijf, heb je uit de streef- en strijdstand te komen.

Want álles waar je naar verlangt is al aanwezig IN je lijf. De juicyness. De joy. De rijkdom. Het is geen punt, toekomstig moment of bedrag. Maar 'n innerlijke houding. Een staat-van-zijn.

En dat DOE je niet met je hoofd, maar daar BEN in je lichaam.

Je lichaam communiceert echter zachter dan dat luide hoofd. Ze fluistert. De vraag is of je de rust neemt te luisteren naar dat fluisteren. Of de ophaalbrug naar beneden is tussen jouw drukke hoofd (STREVEN) en jouw prachtige wijze lichaam (BELEVEN). Of je voelt waar je ten diepste naar verlangt. En of je kunt ontspannen waar je NU bent.

Zodat je tot in je cellen kunt ervaren dat je meer dan GENOEG bent, hebt en doet.

Door (weer) te leren luisteren naar ‘t fluisteren, kun je diepe vervulling VOELEN in je lijf (gevoelsmiljonair zijn) , expressie geven aan wie je ten diepste bent (al jouw kleuren) en vanuit daar overstromen van bruis in al je rollen.

Als jij wilt overstromen als ‘t bovenste glas van ‘n champagnetoren. wees superwelkom bij NOURISH TO FLOURISH (4 juli) , een dag in ‘Luilekkerland’ .

Vol (z)inspiratie om jezelf vóluit te trakt-EREN. Zodat je (na alle inner housekeeping) jouw oogst ook diep kunt ontvangen.

We (@florentinezuure.nl & moi) schijnen liefdevol licht op de onderstroom. Zodat je de intuïtieve connectie tussen jou en je lijf weer vól ervaart én voedt. Dat doen we met ‘n systemische speeltuin, zintuiglijke activaties, bommetjes van de steiger en sensationele eetbare kadootjes.

En vieren doe je niet alleen, want delen is vermenigvuldigen. Je bent dus welkom met ’n ‘soulsister’ om jullie van top tot teen te vervullen.

Wat maakt jou NÚ gevoelsmiljonair?

(link in bio : LUILEKKERLAND 4 juli)

'A taste of your magic’ Toen ik als kleine lett

'A taste of your magic’

Toen ik als kleine lettervreter van 10 jaar 'Sjakie en de chocoladefabriek' las werd er ‘iets' in mij wakker getoverd. Een hartsverlangen, ‘n droom en vooral een enorme ZIN.

Ik ging dromen van ‘n magisch winkeltje, waar ik bijzondere kadootjes aan ‘t creëren was. Waar mensen binnen kwamen om zich te verwonderen. Waar ze met ‘n juichbuik weer naar buiten liepen. Om daar in de buitenwereld de magie, liefde en joy die ze hadden ervaren, te gaan verspreiden.

Bijdragen aan ’n 'big fat ripple of joy’ en mensen trakt-EREN met iets waardevols ; dáar droomde ik van.

Een spathelder verlangen vanuit ‘n natuurlijke verbinding met mijn essentie. Die ‘bezieling’ voelde ik door sensaties van vrede, vreugde en vrijheid in m’n lijf. Voelde zoveel ZIN als ik hier alleen al aan dacht.

De 10 jaar erna raakte ik dat diepe ‘weten’ (voelen) en die levendige droom kwijt. Werd ‘n light-versie van mezelf. De omstandigheden waren intens en ik voelde me onveilig.

Ik haalde onbewust de ophaalbrug van mijn hoofd naar mijn strijdende lijf omhoog. Steeg op naar mijn kop. Daar had ik controle. Rust. Veiligheid. Dacht ik.

Zo hoefde ik (op dat moment) niet te dealen met de overweldigende emoties en hoogspanning. Dat kon ook helemaal niet. Want het was toen véel te veel.

Ik had nog niet echt leren voelen en vertrouwen op mijn lichaam. Negeerde álle signalen van mijn lijf. Was ‘n wandelende lollie. Tot ik er bijna niet meer was en die ophaalbrug wel neer moést laten als ik wilde blijven leven.

Na 25 jaar inner housekeeping kan ik nu dankbaar zeggen dat ik mijn essentie en inner MAGIC weer tot in mijn cellen VOEL. Mijn verlangens en intuïtie vertrouw én volg. De wijsheid van m’n lichaam niet meer overrule.

Essentie, verlangens en intuïtie zitten niet in je hoofd en kun je alleen IN je lichaam ervaren. En dus heb je dáar ook écht aanwezig te zijn voor ‘n ZIN-vol leven vol-ZIN.

Dán kun je ontspannen in wie en waar je nu bent en de magie in en om jezelf herkennen : gevoelsmiljonair zijn dus!

Op vrijdag 23 juni host ik een eetavontuur waarin we deze 'inner magic’ in jou gaan voelen, voeden en VIEREN:

‘A TASTE OF YOUR MAGIC’

(Details in comments, nog 4 plekjes)